CoachFui:新单动投篮训练课程

CoachFui:新单动投篮训练课程插图

课程简介

Q1:什么是新单动投篮?
传统投篮姿势是双动投篮,适合手掌大,弹跳力强的球员。新单动投篮更多使用腿力、腕力及核心力量。更适合普遍身型不高大的亚洲球员,以及现代篮球远投的打法。

Q2:我手掌很小,能学会吗?
新单动投篮更讲求手掌及辅助手的配合,是利用尽我们身体的投篮姿势。令你投篮更稳定,令3分球及超远投亦能稳定控制。

Q3:我是初学者,适合我吗?
课程是循序渐进的学习。由身体拉伸开始,肌肉按摩,力量引导,核心力量运用及投篮系统等,一步-步令你学习新单动投篮,及固定你的投篮姿势。

Coach Fui

  • 前香港篮球代表队控球后卫,曾参加亚运,亚洲杯赛事
  • 2007年得到香港甲一联赛得分王及三分王
  • 因比赛时膝盖严重受伤,双膝前十字韧带皆断
  • 退役后致力于拍摄篮球教学片,收获众多学员好评
  • 现为技术教练,专注培训球员个人技术

课程目录

第一季:篮球核心力量技巧训练课

  • 第一季Lesson1身体调整.mp4
  • 第一季Lesson2核心及平衡步法训练.mp4
  • 第一季Lesson3推投训练.mp4
  • 第一季Lesson4抛物线训练.mp4
  • 第一季Lesson5投篮力量引导.mp4

第二季:新单动投篮训练课

  • 第二季Lesson 1核心投篮力量引导.mp4
  • 第二季Lesson 2辅助手 及接球投篮.mp4
  • 第二季Lesson3投篮出手及向下直线训练.mp4
  • 第二季Lesson4投篮系统及佯投突破投篮.mp4
  • CoachFui:第二季新单动投篮训练课程.mp4