CoachFui:第二季篮球核心力量技巧训练課程

CoachFui:第二季篮球核心力量技巧训练課程插图

课程简介

为什么会推出第二季课程?

第一季课程主要学习如何使用核心力量,第二季课程就是熟悉使用核心力量,来做出更多的实战技巧。

第二季课程有什么特别的技巧?

课程中会学习如何使用核心力量跑动及接投,令投篮更稳定;核心力量的换手运球应用;核心力量舞动运球过人等技巧,加强个人单打的技巧;熟悉使用核心力量,能更有效加强对抗力量及速度。

如果我初学篮球课程适合我吗?

核心力量更适合我们亚洲人的身体,有效提高力量之余亦能保护我们的身体,以免造成运动伤害。如果是篮球初学者,建议先看篮球核心力量技巧训练课程第一季,学习及熟练运用核心力量,才能发挥到第二季的对战技巧。

Coach Fui

  • 前香港篮球代表队控球后卫,曾参加亚运,亚洲杯赛事
  • 2007年得到香港甲一联赛得分王及三分王
  • 因比赛时膝盖严重受伤,双膝前十字韧带皆断
  • 退役后致力于拍摄篮球教学片,收获众多学员好评
  • 现为技术教练,专注培训球员个人技术

课程目录

  • CoachFui为亚洲員定制核心技巧训练課第二季.mp4
  • Lesson1核心力量跑动接投.mp4
  • Lesson2核心换手运球起动.mp4
  • Lesson3核心换手运球上篮及侧撤投篮.mp4
  • Lesson4核心舞动练习.mp4
  • Lesson5核心舞动突破过人.mp4