《养生堂》特约中医学者·佟彤《佟彤中医养护50讲》:症状、医理、实操三位一体,掌握中医调养之法

《养生堂》特约中医学者·佟彤《佟彤中医养护50讲》:症状、医理、实操三位一体,掌握中医调养之法插图

  • 《养生堂》特约中医学者,百万级畅销书作者
  • 症状、医理、实操三位一体,掌握中医调养之法
  • 每天10分钟,养气补脾,摆脱疲劳生活状态

主讲人

作家:中医文化百万畅销书作者

佟彤,中医学者,深入浅出将中医学知识以简单易懂的方式讲解传播。

她是百万畅销书作家,曾出版作品《脸要穷养身要娇养》《药房里买得到的传世名方》《脾虚的女人老得快》等,长期位居健康类书籍排行榜前三

她是北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》等多档健康养生节目的主讲专家。喜马拉雅健康养生头部主播,节目收听量超3000万。

专家:资深脾胃学研究专家

佟彤毕业于北京中医药大学中医系,曾供职于中国中医科学院基础理论研究所。她主攻中医脾胃学,参与“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”,参与创办编辑国家级刊物《中国中医基础医学杂志》。

课程简介

了解自愈力,构筑健康天然防御墙

你是否有过这样的经历:一点小病痛,为什么这次吃药就好了,下次却要打针输液才行?你是否担心经常吃药会让身体产生‘“抗药性”,体质变得越来越差?
过度依赖药物会让身体变得脆弱,中医不主张把病人完全交给药物,而是充分挖掘自愈潜能。“中医治本”,讲究的就是从底层修复自愈力,解决健康问题。
课程囊括50大核心健康问题,包括50期正课+15期答 疑课,带你远离不正确的生活习惯,学会实用的身体调养方式,修复自愈力。

结合中医理论与10000+病例总结,针对性修复

课程以《黄帝内经》《伤寒论》 《金匮 要略》中的精华理论为基础,结合佟彤20余年学医经验,遍访权威中医专家、全国妇科医师总结出的10000+病例,修复核心机能,改善身体不适,例如:

  • 养气血,补气调宫,食疗加情志疗法,告别手脚冰凉
  • 补脾气,化水湿,通运化,健脾增肌,改善易疲劳体质
  • 调肝郁,行气解郁, 和血散瘀,做事不焦不躁
  • 补肾阴,补肾益精,扶正气,固本元,深层抗衰老

即学即会, 适合中国女性的美容保养指南

针对不同体质,结合现代中国人的工作节奏和生活习惯,提供即学即用的日常调养方法,方便易买的食疗和药茶方,来帮衬每个人不足的自愈力,让你由内而外散发光彩容颜

你将获得

  • 吸收20多家权威医院中医专家的健康指导
  • 《黄帝内经》《伤寒论》 等经典古籍中医理论
  • 10000+病例经验总结分享
  • 简单易行的药疗食补调养方法,吃出健康来

适合谁听

  1. 被各种亚健康问题困扰的人
  2. 久坐上班族,没有时间运动的人
  3. 想要调理身体的女性
  4. 想要强身健体,避免健康隐患的人
  5. 想掌握基本中医理论,从而轻松保健的人

课程目录

  • 00 [发刊词] 重塑身体自愈力,唤醒你生命的活力.mp3
  • 01 [怕冷]秋冬手脚冰凉,气血两虚怎么补? .mp3
  • 02 [失眠]睡不着,睡不好,又担心药物依赖? .mp3
  • 03 [身体疼]没有来由的这疼那疼是怎么回事? .mp3
  • 04 [脱发]压力大让人“头秃”,如何挽救? .mp3
  • 05 [腰酸背痛] X光没问题,为何还腰酸背痛? .mp3
  • 06 [易乏]睡足了也还是累,持续犯困怎么办? .mp3
  • 07 [抑郁]工作生活不顺,情绪低落,如何调整? .mp3
  • 08[眼圈眼袋]高级眼霜都挽救不了怎么办?.mp3.
  • 09 [保湿]敷面膜还皮肤干燥,有中医保湿法吗? .mp3
  • 10 [去黄气]避免变成“黄脸婆”最需要注意什么? .mp3 ;
  • 11 [水肿]易水肿体质怎么挽救? .mp3
  • 12 [减肥]吃什么?如何动?才能让身体变紧致.mp3
  • 13 [食欲不振]吃饭没胃口,是胃病吗? .mp3
  • 14 [腹痛]吃饭前后总是肚子痛,该如何治疗? .mp3
  • 15 [便秘]吃药也没用的无力性便秘怎么办? .mp3
  • 16 [积食]吃的不多但总是积食怎么办? .mp3
  • 17 [贪食]一吃就停不下来能控制吗? .mp3
  • 18 [叹气]没来由的叹气是哪儿出了问题? .mp3
  • 19 [头疼]头疼找不到原因怎么办? .mp3
  • 20 [生气]被老公气得肝疼口苦如何应对? .mp3
  • 21 [浑身无力]睡醒浑身无力,身体出了什么问题? .mp3
  • 22 [美 白祛斑]试遍美白祛斑方法,为何效果不好? .mp3
  • 23 [焦虑]心情烦躁不安,如何平静下来? .mp3
  • 24 [月 经情绪]经期心情差,放“姨妈假”管用么? .mp3
  • 25 [情志]五志对应五脏,如何调节负面情绪? .mp3
  • 26 [乳腺增生]查出来乳腺增生,如何预防病变? .mp3
  • 27 [HPV] HPV阳性,宫颈糜烂,盆腔积液,这严重吗? .mp3
  • 28 [月经]怎样改善月经量少、量多、不规律? .mp3
  • 29 [月经]经期护理与妇科病、不孕症有关吗? .mp3
  • 30 [祛痘] 月经前“爆痘”有救么? .mp3
  • 31 [备孕]生头胎,怀二胎,备孕的时候该注意什么? .mp3
  • 32 [怕热]总比别人觉得热,是火力旺吗? .mp3
  • 33 [盗汗]你是同事眼中的“汗人”吗? .mp3
  • 34 [春季特辑]春困是中风前兆?怎么防范中风、过敏等春季高发病? .mp3
  • 35 [咽干]总喝水,为什么还是嗓子干? .mp3
  • 36 [小便不净]小便不净,水都不敢多喝是病吗? .mp3
  • 37 [眼干]突如其来的眼花是失明前兆? .mp3
  • 38 [眼病]青光眼和白内障,如何从根源预防? .mp3
  • 39 [上火]容易上火,如何针对治疗不同“火气”? .mp3
  • 40 [ 腿膝酸软]走路腿软、足跟疼,正常吗? .mp3
  • 41 [视力]拿什么挽救你,屏幕- – 族的视力? .mp3
  • 42 [口腔溃疡]换季感冒,口腔溃疡频发,如何提高免疫力? .mp3
  • 43 [感冒]感冒久治不愈,你可能犯了哪些错? .mp3
  • 44 [心慌]时不时“突突”的心跳,是心脏病前兆吗? .mp3
  • 45 [代谢]年纪越大减肥越难怎么办? .mp3
  • 46 [结节]甲状腺有结节,要为防癌变做手术吗? .mp3
  • 47 [倒刺]拔倒刺易感染,如何呵护双手? .mp3
  • 48 [饮食]有痛风、乳腺增生,就不能吃豆制品吗? .mp3
  • 49 [尿酸]查出高尿酸,怎么避免发展为痛风? .mp3
  • 50 [甲减]查出甲减,怎么做防止情况恶化? .mp3
  • 【赠送】[答疑课1]你吃的红枣枸杞为什么不管用? .mp3
  • 【赠送】[答疑课2]快节奏生活,如何慢条斯理地养生? .mp3
  • 【赠送】[答疑课3]如何通过舌苔了解身体? .mp3
  • 【赠送】[答疑课4]淘米水洗脸真能美容? .mp3
  • 【赠送】[答疑课5]西瓜升糖指数高,糖尿病人不能吃? .mp3
  • 【赠送】[答疑课6]春节该喝什么汤? .mp3
  • 【赠送】[答疑课7]保持什么样的心态才能抗癌? .mp3