给忙碌者的营养健康公开课:做自己健康的第一责任人

给忙碌者的营养健康公开课:做自己健康的第一责任人插图

课程亮点

1. 这门课集结了得到上深受用户喜爱的5位营养健康专家,他们在得到开设的课程,已经有累计数十万人跟随学习。他们的经验经受过得到用户的检验。
2. 通过视频的方式学习,搭配文稿和PPT,帮助你更好地理解、习得营养健康专业知识。
3. 老师将十数年学术研究和行医实践浓缩为一个小时的讲座,信息密度高,干货满满,是你可以直接用起来的健康行动指南。
4. 我们在每节课程的文稿末尾,特别为你总结了一份“自我健康管理清单”,方便你随时查阅,温故而知新。

课程大纲

发刊词:做自己健康的第一责任人
01 女性健康|常青:忙碌女性如何建立健康思维?
02 免疫健康|薄世宁:如何养上一肚子的好细菌?
03 体重管理|冯雪:如何简单快速地减重?
04 骨骼健康|赵辉:如何呵护你的骨关节健康?
05 营养补充|金星:如何科学地进行营养补充?