knowyourself：学好心理学，人生大不同

• 中国头部的泛心理健康服务提供商之一
• 历时三年精心打磨，用温暖声音戳心本色不改
• 99个心理学硬核知识，心智系统迭代避开思维误区

课程简介

KY心理课堂将引导你面对那些遇见就头疼的棘手问题：

• 恋爱中为何总是你遇到渣男？
• 提案总是不过，职场常常不顺心
• 与父母不好沟通，很孝顺但又不知如何表达？
• ……

它们来自我们每个人思维中的坑，从而陷入自己或他人制造的假象，这些假象遮蔽了事件的真实诱因，致使你在困惑中裹足不前。

KY心理课堂历时3年，研究打磨出99堂心理学课程，就是要用5个不同场景中的99个心理学专业知识，让你避开生活中最常见的误区，恋爱更自信，职场更高效，生活更顺利，家庭更幸福……

KY心理研究所

KnowYourself旗下的研究所栏目，KnowYourself是中国顶级的的心理学微信公号，中国头部的泛心理健康服务提供商之一，也是拥有近500万粉丝的泛心理学社区，主张美好生活从了解自我开始。

他们致力于帮助青年人自我探索，引导青年人自助、互助，共同建造一个只有理解没有伤害的，可以发泄情绪、分享趣事的心理小世界，吸引百万读者共同进步。

1. 精英主创团队：主创团队来自美国哥伦比亚大学、北京大学、清华大学、复旦大学等世界一流学府的临床心理与精神卫生、社会工作等专业，受过专业严谨的学术训练，有完备的理论基础。
2. 独家知识体系：KY拥有目前国内较为全面、专业、有深度的心理学内容体系，立足于原生家庭、情绪管理、自我发展、亲密关系、人际关系、生涯规划六个大类。
3. 广泛的社会认可：作为目前全网最受欢迎的心理学平台，成立至今，KnowYourself共产出超过800篇原创文章，每篇的阅读量都在20万以上，用户留言超过1000万条。

课程目录

• 00 [发刊词] 戳穿人生幻象，收获自在人生.mp3
• 01 [个人成长]棘轮效应——为何总说“ 由奢入俭难”.mp3
• 02 [恋 爱秘籍]吊桥效应——心动真的是因为 爱情吗? .mp3
• 03 [(生活百态]曝光效应——为什么广 告看多了你就想买.mp3
• 04 [恋爱秘籍]强迫性重复——为何总是爱 上不爱你的人? .mp3
• 05 [职场攻略]框架效应——想说服他人? 应该这样做.mp3
• 06 [幸福家庭]过渡型客体——孩子的小毯子很重要.mp3
• 07 [职场攻略] 皮格马利翁效应——给别人好的预期， 可以事半功倍.m4a
• 08 [生活百态]墨迹测验——为什么同一 片云朵你看像蛋糕，TA看像城堡? .m4a
• 09 [个人成长]酸葡萄效应——没有 得到就真的不想要了吗? .m4a
• 10 [幸福家庭]俄狄浦斯情节——妈宝男的克星是什么? .m4a
• 11 [恋爱秘籍]吸引力法则——一见钟情有哪些潜规则? .m4a
• 12 [职场攻略]三明治效应——教你高情商的批评方 式.mp3
• 13 [生活百态]达克效应——无知的人总有 一种迷之自信.m4a
• 14 [个人成长]聚光灯效应——别人总在关注你? 那可能是你的错觉.m4a
• 15 [幸福家庭]亲子关系配偶化——为什么 婆婆总觉得是我抢走了她的儿子? .m4a
• 16 [恋爱秘籍]首因效应——初次约会， 你准备好了吗? .mp3
• 17 [职场攻略]光环效应——颜值高的人，在职场一定 更顺利吗? .m4a
• 18 [生活百态]巴纳姆效应——星座分 析为啥准到让人尖叫.m4a
• 19 [个人成长]黑暗三角——你 可能比你想象的更邪恶.m4a
• 20 [幸福家庭]厄勒克特拉情结——恋父情结究竟 是什么? .mp3
• 21 [恋爱秘籍] 黑暗效应——在电影 院中更容易产生怦然心动的感觉? .m4a
• 22 [职场攻略]瓦拉赫效应——你到底适合什么 样的工作? .m4a
• 23 [生活百态]安慰剂效应——吃了美白丸真的就能变白了吗? .m4a
• 24 [个人成长]特里法则——承认错误是一个人最大的力量源泉.m4a
• 25 [幸福家庭]关系检查——婚姻也 需要定期体检.m4a
• 26 [恋爱秘籍]峰终效应——约会的最后时光很重要! .m4a
• 27 [职场攻略]齐加尼克效应——加班狂到底是什 么心态? .m4a
• 28 [生活百态]损失效应——为什么一 出“限量”，就忍不住去排队.m4a
• 29 [个人成长]卢维斯定理——谦虚，不是把自己想的很糟.mp3
• 30 [幸福家庭]超限效应——为什么一件事情不能唠叨很多遍? .mp3
• 31 [恋爱秘籍]沉没成本——为什么爱得越久越难放下? .m4a
• 32 [职场攻略]搭便车效应—— 如何打击坐享其成的职场白莲花? .m4a
• 33 [生活百态]墨菲定律——为什么生活中总是怕什么来什么? .m4a
• 34 [个人成长]情绪粒度——你到底是哪一 种不开心? .m4a
• 35 [幸福家庭]权力不平衡——付出更 多的人就输了? .m4a
• 36 [恋爱秘籍]蔡格尼克效应一为什么 得不到的永远在骚动? .m4a
• 37 [职场攻略]得寸进尺效应——提需求还怕得罪人怎么办? .m4a
• 38 [生活百态]旁观者效应一围观的人越多， 伸出援手的人越少.m4a
• 39 [个人成长]青蛙效应——时刻保持危机感， 小心环境麻痹你.m4a
• 40 [幸 福家庭]认知失调一为什么 很多被出轨的人选择原谅? .m4a
• 41 [恋爱秘籍]刺猬效应——为什么爱越深越容易互相伤害? .m4a
• 42 [职场攻略]比伦定律——大胆说出自己的想法，勇于试错.m4a
• 43 [生活百态]半途效应——如果马拉松比赛不设置中点补给站.m4a
• 44 [个人成长]毛毛虫效应——学会批判性 思考，拒绝思维惰性.m4a
• 45 [幸福家庭]依恋类型——总是 缺少安全感，你了解自己吗? .m4a
• 46 [恋爱秘籍]贝勃定律——如何洞察对 方的心意，巧送礼物.m4a
• 47 [职场攻略]蘑菇定律——干 杂活是新人必经的“蘑菇期”.m4a
• 48 [生活百态]路西法效应——扮演什么样的角色，就成为什么样的人.m4a
• 49 [个人成长]证人的记忆效应——你的记忆，真的可靠吗? .m4a
• 50 [幸福家庭]女性自我物化——女性- 定要生育吗? .m4a
• 51 [恋爱秘籍]布里丹毛驴效应——为什么 你会陷入三角恋? .m4a
• 52 [职场攻略]防御性倾听——为什么对方 总是话里有话? .m4a
• 53 [生活百态]增减效应——做好人怎么那么难? .m4a
• 54 [个人成长]认知闭合——为何有 人无法接受不确定的状态? .m4a
• 55 [幸福家庭]透明度错觉——“ 你以为的”并不是事实.m4a
• 56 [恋爱秘籍]假性疏离——明明很想爱， 一靠近又想逃? .m4a
• 57 [职场攻略]帕累托法则——你还在幻想做好每件事吗? .m4a
• 58 [生活百态]路怒症——究竟为何一 开车就生气? .m4a
• 59 [个人成长]功能固着——谁限制 了你的想象力? .m4a
• 60 [幸福家庭]非整合能力——婚姻中没有绝对完美的另半.m4a
• 61 [恋爱秘籍]富兰克林效应——你还在害怕麻烦对方吗?.m4a
• 62 [职场攻略]破窗效应——为什么总有 人喜欢落井下石?.m4a
• 63 [生活百态]记忆自我——总是喜欢打卡拍照? .m4a
• 64 [个人成长]延迟满足——抵制诱惑，提高你的自控力.m4a
• 65 [幸福家庭]塞里格曼效应——与父母 无法沟通怎么办? .m4a
• 66 [恋爱秘籍]认知负荷——最好 用的测谎术是让对方“一心二用”.m4a
• 67 [职场攻略]权威效应——人微言轻，真的是这样吗?.m4a
• 68 [生活百态]邻里效应——名校“贵在哪儿?线.m4a
• 69 [个人成长]后视偏差——你是事后诸葛亮吗? 线.m4a
• 70 [幸 福家庭]视崖实验——孩子为什么害怕下楼梯?.m4a
• 71 [恋爱秘籍] 依赖共生关系——为什 么完全离不开对方? .m4a
• 72 [职场攻略]瓦伦达效应——越患得 患失，越可能失败.mp3
• 73 [(生活百态]视网膜效应——越关注什么就越出现什么? .mp3
• 74 [个人成长]奥卡姆剃刀效应——断舍 离:你真的get.mp3
• 75 [幸福家庭] 德西效应——孩子考高分， 家长可以物质.mp3
• 76 [恋爱秘籍] 彼得潘综合征——告 诉你恋爱中拒绝长.mp3
• 77 [职场攻略]幸存者偏差——不好好 上学照样挣大钱? .mp3
• 78 [生活百态]羊群效应——淘宝是如何做到让你下单.mp3
• 79 [个 人成长]基本归因错误——请勿忽视情境，贸然.mp3
• 80 [幸福家庭]禁果效应——孩子早恋， 为什么宜疏不.mp3
• 81 [恋爱秘籍] 卡萨诺瓦综合征——火 眼金睛带你识别.mp3
• 82 [职场攻略] 鲶鱼效应——如何快速 与空降天兵默契配合? .mp3
• 83 [生活百态]咖啡成瘾、戒断反应——咖啡 上瘾是真的吗? .mp3
• 84 [个人成长]甜柠檬效应——承认现实，自得其乐.mp3
• 85 [幸福家庭]过度教养——你是否过于在意孩子的成.mp3，
• 86 [恋爱秘籍]多比效应——你总是通过自我惩罚来减轻内疚感? .mp3
• 87 [职场攻略]自利性偏差——为什么 犯错总是喜欢找借口? .mp3
• 88 [生活百态]酝酿效应——生活中的“顿悟”，靠谱.mp3
• 89 [个人成长] 最后通牒效应(拖延症)——Deadline.mp3
• 90 [幸福家庭] 客体永久性——2岁的孩子喜欢躲猫猫.mp3

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