李欣频·杨帆·21天喜欢自己实践营（第二期）

从不同角度认识自己、接纳自己从潜意识中真正喜欢上自己

升级亮点

• 1.视频课程全新升级，重点提炼、清晰字幕。
• 2.课前课后延伸资料再加磅!
• 3. 21部“喜欢自己”的电影视频推荐。
• 4.社群互动更丰富,深度连接喜欢自己的同频伙伴。
• 5.完成你的喜欢自己的践行代表作。

课程目录

• 00开营仪式直播课.mp4
• 01第—课—切从认识自己开始.mp4
• 02第二课镜中人.mp4
• 03第三课觉得自己不够好，到底是谁的错.mp4
• 04第四课偏见里藏着不喜欢自己的木马.mp4
• 05第五课告别自我批判.mp4
• 06 第六课辨识内心的声音.mp4
• 07第七课自我发现&展示美好.mp4
• 08第八课找到优势，转化劣势.mp4
• 09第九课内在的滋养.mp4
• 10第十课有质量的独处时光.mp4
• 11第十—课美的无限魅力.mp4
• 12第十二课温和且有效的沟通.mp4
• 13第十三课打破自我认知框架.mp4
• 14第十四课建立自信锚点.mp4
• 15第十五课爱人的能力.mp4
• 16第十六课真正的赞美.mp4

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