武志红心理学·黄仕明《停止一场你发起的内在战争》:摆脱内耗,收获自在人生

武志红心理学·黄仕明《停止一场你发起的内在战争》:摆脱内耗,收获自在人生插图

课程简介

你知道吗?我们90%的努力都是在制造问题,而非解决问题。 “停止一场你自己发起的内在战争,这是一个极好的主题。

最痛苦的心灵,是“既不能a也不能-a”,其次是常见的分裂“只能a不能-a”,而整合的心灵是“你可以同时拥有a和-a”。黄老师的这个课程,可以帮助我们真切地学习,如何停止这场内在的战争,让我们的心灵走向整合。”

课程将从潜意识、自我、关系、疗愈、催眠心理咨询五大维度助你全方位剖析,并在每个模块融入催眠练习,巩固内在体验。同时,黄仕明老师专门增加了催眠真实个案视频观摩,让你在生活中能够运用所学。

  • 如果你感到焦虑、抑郁、僵化,紧绷地想要改变;
  • 如果你受困于内心冲突,感到卡住、内耗;
  • 如果你正面临关系难题,想疏通关系矛盾;
  • 如果你感觉离喜欢的生活越来越远,想重新找回方向;欢迎加入黄仕明老师的催眠课,摆脱内耗,活出你的自在人生。

黄仕明

  • IAGC国际生生不息改变协会高级讲师及认证催眠师
  • 艾瑞克森基金会广州分会主理人
  • 中国生生不息催眠中心创始人
  • 心理教育公司睿智人生创始人

课程目录

  • 01引言.mp3
  • 1.1我们内在的两个核心冲突.mp3
  • 1.2给脆弱个“内在的家” ,它们会转化为 资源.mp3
  • 1.3什么是爱?爱是完整而不是完美.mp3
  • 02有一片田野,超越是非对错之外.mp3
  • 03中心vs世界:学会在确定性5不确定之间跳舞.mp3
  • 04意识vs潜意识:让潜意识主宰你的命运,这句话只对了一半.mp3
  • 05内在vs外在:两个世界,两种改变法则.mp3
  • 06个人vs集体:把集体的伤痛背负在一一个人身上,终将不堪重负.mp3
  • 06.1彩蛋福利-黄仕明老师与武志红老师对谈[对话潜意识] .mp4
  • 07催眠练习:让生命的河流,流过我们的中心.mp3
  • 08羞愧:给我一张被子,我要把自己蒙上.mp3
  • 08.1引言2.mp3
  • 09强迫:不被世界欢迎的自我.mp3
  • 10抑郁:灰色静止的世界,如何照亮? .mp3
  • 11童年伤痛:我觉得他们欠我个道歉.mp3
  • 12自我感错位:孩子不是父母自我感的延伸.mp3
  • 13催眠练习:创造性地接纳“自己”.mp3
  • 14原生家庭:爸爸,妈妈,让我来拯救你们.mp3
  • 14.1引言3.mp3
  • 15亲子关系:你知道我都是为了你好吗? ! .mp3
  • 16亲密关系:为什么我没有找一个无条件爱我的人? .mp3
  • 17同伴关系:你成功时,我心里真的不是滋味.mp3
  • 18催眠练习:爱是一种技巧.mp3
  • 19早期的誓言,制造了问题.mp3
  • 20症状的形成:枯死在内在的渴望,变成了症状.mp3
  • 21第一句神奇的咒语:这不是很有趣吗? .mp3
  • 22第二句神奇的咒语:在这个地方,有一个存在.mp3
  • 23第三句神奇的咒语: ta 需要你的聆听,需要你把疗愈带给ta.mp3
  • 24第四句神奇的咒语:欢迎,欢……
  • 25催眠练习:站在自己门前欢迎“自己”回归.mp3
  • 26三个带来觉醒的提问.mp3
  • 26.1引言4.mp3
  • 27清晨的微风有秘密要告诉你.mp3
  • 28对光明的恐惧.mp3,
  • 29出走半生的少年.mp3
  • 30催眠练习.mp3
  • 31视频课——情绪催眠体验(上) .mp4
  • 32视频课——情绪催眠体验 ( 下) .mp4
  • 33总复盘——如何在生活中利用催眠理念.mp4