杨静怡《12堂节体态魅力修炼课》:教你绽放独特东方美

她是张艺谋特邀的形体导师,3天让倪妮拥有独特女人味,她说:一个女人的仪态,决定她生活的层次!
她将自己16年的形体指导经验浓缩成12节课,以简单易学的方式展现,从神情到体态,一步一步让你绽放东方独特女人味。

杨静怡:电影《金陵十三钗》形体指导老师;世博会、大运会特邀形体培训专家

课程目录

一、定格瞬间:迷人体态就看这4点,展现自信东方美
01课:收起双下巴,练出修长天鹅颈增加层次感.mp4
02课:调整肩颈,含蓄地传递出你的小性感.mp4
03课:消除麒麟臂,一抬手,展露笃定的风姿.mp4
04课:塑造挺拔美背,巩固自信体态的主心骨.mp4

二、行走站立:腰腿臀3点1线,每一步都留有余香
05课:腰是力量的源泉,魅力的发动机 几个技巧带你成为“小腰精”.mp4
06课:背影是女人的必杀技,美背香肩 再来就是蜜桃臀,缺一不可.mp4
07课:行如风、站如柳,迷人的双腿就像柳枝是勾人留人的法宝.mp4
08课:站可以伪装,而坐姿是人最放松最容易露出丑态马脚的时刻.mp4
09课:有人又蹦又跳也是空气,而魅力东方美人站着就是焦点.mp4

三、超值赠送:3节课东方体态美的超级工具课
10课:探寻旗袍的前世今生,解答你关于旗袍的种种疑惑.mp4
11课:弄清旗袍分类,了解不同场合穿旗袍的要领,告别穿错衣尴尬.mp4
12课:注意这5个细节,迅速挑对最适合你的旗袍,穿出独一无二东方美.mp4