沈妃-个人成长 从心开始
课程简介
放下自我，实现平静
个人成长，活在当下，从自我肯定开始
课程目录
- 001.第一节:你不能不知道的冥想基础及准备.mp4
- 002.第二节冥想引导词-找寻自我内在本源疗愈内在小孩.mp4
- 003.第三节冥想引导词-脱离负面情绪实现平静自我.mp4
- 004.第四节冥想引导词-疏解内耗修复内在力量.mp4
- 005.第五节冥想引导词-缓解失眠放下内在创伤烦躁.mp4
- 006.第六节正念冥想引导词-自我成长念之源自我显化篇.mp4
- 007.第七节正念冥想引导词-自我减压正念减压.mp4
- 008.第八节冥想引导词-脉轮冥想能量清理提升稳定.mp4
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