爱你的T酱-走向“心智成熟”的30个实用心理训练

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课程简介

爱你的T酱
全网500万粉丝心理博主
心理学公司创始人
曾任心理机构主编
前独角兽公司副总监

向外探索,不如向内看
每一次痛苦来临时,便是心智成长的关键期
与其受直觉、情绪、经验所支配
不如进化

如何才能打破旧自我,走向心智成熟的新自我?

这门课,为你提供保姆级心智成长工具
头部心理UP主 :爱你的T酱
历时3年反复实践打磨,从16大疗派中提炼100+ 心理学知识点
为你带来受益终身的30次 实用心智迭代训练
手把手教你探索自我、重塑自我,走向心智成熟,活出自由人生

课程目录

  • 00先导片.mp4
  • 01 如何应对孤独,开始建立成熟的人.mp4
  • 02人终有一死:如何克服无意义与焦.mp4
  • 03意志觉醒:如何拥有活出自己的最.mp4
  • 04 图式疗法:读懂自己与他人的“性.mp4
  • 05 如何不让“性格缺陷”毁了你的所.mp4
  • 06情绪闪回:你真的走出童年阴影了吗?.mp4
  • 07 情绪不耐受容易应激,如何用AEDP疗法重.mp4
  • 08“缺爱”的一生:为什么你总是跟自己过不.mp4
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