【众筹】白小白-中国风爵士舞基本功-超清感人画质

课程简介

中国风爵士开拓者-白小白

中国风爵士舞基本功
从入门到提高，完整的教学训练体系

课程目录

• 01-热身拉伸.mp4
• 02-脚尖入门.mp4
• 03-脚尖入门（配乐跟练）.mp4
• 04-脚尖综合.mp4
• 05-脚尖综合（配乐跟练）.mp4
• 06-胸腰.mp4
• 07-胸腰（配乐跟练）.mp4
• 08-手臂.mp4
• 09-手臂（配乐跟练）.mp4
• 10-控腿入门.mp4
• 11-控腿入门（配乐跟练）.mp4
• 12-手腕之折与压.mp4
• 13-手腕之折与压（配乐跟练）.mp4
• 14-手腕之转腕.mp4
• 15-手腕之转腕（配乐跟练）.mp4
• 16-手腕之颤腕.mp4
• 17-手腕之颤腕（配乐跟练）.mp4
• 18-胯与臀.mp4
• 19-胯与臀（配乐跟练）.mp4
• 20-交叉转一式.mp4
• 21-交叉转二式.mp4
• 22-交叉转三式.mp4
• 23-交叉转（配乐跟练）.mp4
• 24-肩部（提＋沉）.mp4
• 25-肩部（绕，抖）.mp4
• 26-肩部综合（配乐跟练）.mp4
• 27-胸部素质训练第一节.mp4
• 28-胸部素质训练第一节（配乐跟练）.mp4
• 29-胸部训练第二节.mp4
• 30-胸部训练第二节-配乐跟练.mp4
• 31-胸部训练第三节.mp4
• 32-胸部训练第三节-配乐跟练.mp4
• 33-步伐训练之勾踢步.mp4
• 34-步伐训练之勾踢步配乐训练.mp4
• 35-步伐训练之拧步.mp4
• 36-步伐训练之拧步配乐跟练.mp4
• 37-Wave 训练第一节.mp4
• 38-Wave训练第一节-配乐跟练.mp4
• 39-手臂线条训练第一节.mp4
• 40-手臂线条训练第一节-配乐跟练.mp4
• 41-半脚掌素质训练第一节.mp4
• 42-半脚掌素质训练第一节-配乐跟练.mp4
• 43-小五花.mp4
• 44-小五花配乐跟练.mp4
• 45-下盘+体态综合训练.mp4
• 46-下盘+体态综合训练（配乐跟练）.mp4
• 47-【基本功组合】寻茶团扇组合分解教学.mp4
• 48-【基本功组合】寻茶团扇组合配乐跟练.mp4
• 49-【基本功组合】小满Jazz元素组合分解.mp4
• 50-【基本功组合】小满Jazz元素组合配乐跟练.mp4
• 51-【基本功组合】月牙湾折扇组合分解.mp4
• 52-【基本功组合】月牙湾折扇组合配乐跟练.mp4
• 53-【原创舞段】情字难分解教学.mp4
• 54-【原创舞段】情字难配乐跟练.mp4
• 55-【原创舞段】笑红尘分解教学.mp4
• 56-【原创舞段】笑红尘配乐跟练.mp4
• 57-【原创舞段】折枝花满衣分解教学.mp4
• 58-【原创舞段】折枝花满衣配乐跟练.mp4
• 59-【原创舞段】光亮分解教学.mp4
• 60-【原创舞段】光亮配乐跟练.mp4
• 61-【每天跟我跳】第一节.mp4
• 62-【每天跟我跳】第二节.mp4
• 63-【每天跟我跳】第三节.mp4
• 64-【每天跟我跳】第四节.mp4
• 65-【每天跟我跳】第五节.mp4
• 66-【每天跟我跳】第六节.mp4
• 67-【每天跟我跳】第七节.mp4
• 68-【每天跟我跳】第八节.mp4
• 69-【每天跟我跳】第九节.mp4
• 70-【每天跟我跳】第十节.mp4
• 71-【每天跟我跳】第十一节.mp4
• 72-【每天跟我跳】第十二节.mp4
• 73-【每天跟我跳】第十三节.mp4
• 74-【每天跟我跳】第十四节.mp4
• 75-【每天跟我跳】第十五节.mp4
• 76-【每天跟我跳】第十六节.mp4
• 77-【每天跟我跳】第十七节.mp4
• 78-【每天跟我跳】第十八节.mp4
• 资料

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