安心的家庭关系30讲：超越父母，亲近孩子，看见自己

通过关系的视角，去游历你的内在觉察你跟父母的关系，如何影响你的现在；最终穿越负面的影响，唤醒内心柔软、有爱的品质！

课程目录

第一章:向父母致敬

• 第1讲|出生:谢谢你来到这个世界上
• 第2讲教育:我们在父母身上学到什么
• 第3讲未曾表达的部分:你有什么话,一直没有对父母说
• 第4讲|成为父母:与父母进行一次角色互换
• 第5讲|接受父母:承认父母的苦痛与普通
• 第6讲丨放下角色:去掉标签,我们能看到什么?
• 第7讲|离开:你是否在心里,已经长大了?
• 第8讲感激:那些被你压抑的感激
• 第9讲超越父母:不要内疚,你完全可以活得比父母幸福
• 第10讲|传承:你传承了父母哪些品质?

第二章:向孩子致敬

• 第11讲出生:TA来了,成为了你的孩子
• 第12讲|教育:你一直在向孩子传递什么
• 第13讲|未曾表达的部分:你有什么话,一直没有对孩子说
• 第14讲成为孩子:敞开你的心,让孩子走进来
• 第15讲|接受孩子:爱,是如TA所是,非如我所愿
• 第16讲离开:父母的爱指向分离
• 第17讲放下角色:是什么在阻碍我们理解孩子?
• 第18讲感激:你对孩子的感激有多少
• 第19讲|超越父母:允许孩子比你更优秀
• 第20讲传承:你希望传承什么?

第三章:向自己靠近

• 第21讲身体:生命的神奇与伟大
• 第22讲情绪:允许情绪自由流淌
• 第23讲思想:想法总是来来去去
• 第24讲觉知:照亮我们前行的路
• 第25讲|面对自己:你有多久没有好好跟自己独处了?
• 第26讲性:不必感到脸红和羞耻
• 第27讲爱:警惕以爱为名的操纵
• 第28讲|痛苦:痛苦的背后还有什么
• 第29讲死亡:这个世间最好的导师
• 第30讲|再次出生:一个新的你,诞生了

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