【众筹】琳子博士·高敏感社交沟通系列课

课程亮点

亮点1：脑科学原理解读+认知行为疗法技术支持，高效科学

脑科学原理解读，帮助大家解开高敏感特质背后的大脑运作机制；专业心理咨询师团队采用国际公认高效权威的认知
行为疗法，针对生活中常见的社交困扰场景给出建议。

亮点2：专为高敏感人群设计，突破社交困境

针对高敏感人群，课程切入社交、亲密关系、日常生活等多个维度，帮助大家找到方法应对，不再害怕各类社交场景。

亮点3：社群辅导，随时应对多重场景

每节课配备课后作业和课后老师辅导；教你如何科学高效学习此课程，帮助学员更好得吸收知识。

课程目录

• 00、高敏感社交心态提升营-开营仪式.mp4
• 01、童年创伤和心理解离.mp4
• 02、升级高敏感大脑，学会判断“内心戏”的合理性.mp4
• 03、 社交营练习课 0519.mp4
• 04、社交焦虑背后的知行失衡.mp4
• 05、社交管疑专场 0523.mp4
• 06、如何正确沟通和倾听 .mp4
• 07、社交营练习课 0526.mp4
• 08、讨好型人格的表现和成因.mp4
• 09、处理讨好行为背后的焦虑.mp4
• 10、走出讨好的习惯陷阱.mp4
• 11、高敏感的表现和大脑机制.mp4
• 12、社交营练习课0602.mp4
• 13、如何克服感觉过敏.mp4
• 14、害羞不是因为缺乏社交技巧.mp4
• 15、社交营练习课 0609.mp4
• 16、走出害羞的恶性循环.mp4
• 17、社交管疑专场0611.mp4
• 18、自卑到自信的转变 .mp4
• 19、羞耻感和自豪，一枚硬币的两面.mp4
• 20、社交营练习课0616.mp4
• 21、如何应对批评和敌意.mp4
• 22、社交中的应该们和完美主义.mp4
• 23、社交焦虑中的认知调整.mp4
• 24、社交营练习课 0623.mp4
• 25、如何建立信任和达成有效沟通.mp4
• 26、社交管疑专场0625.mp4
• 31、社交管疑专场 0702.mp4
• 32、如何正确表达愤怒.mp4
• 33、四步有效行动建立自信.mp4
• 34、练习课 0707.mp4
• 35、冲破恐惧，实现行动的四个步骤.mp4
• 36、社交营互动直播0711.mp4
• 37、结营仪式.mp4

加微信：1252043521终身VIP

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