6周摆脱关系中的不安全感

课程简介

为什么和有的人在一起时,你会感到无比的安心与踏实,好像无论发生什么都可以从容应对;
而和另一些人在一起,你会感到强烈的不安与焦虑,亦或自己本身也是这样;总是想控制一些人、事、物… …却发现越是想要控制,越是不安。
但是你知道吗?只有有失控感的人才想控制一切,而安全的人是放松的。

课程目录

  • 1.童年时,家庭对你安全感的影响.mp4
  • 2.成年后,亲密关系对你的影响.mp4
  • 3.如何培养安全依恋获得安全感.mp4
  • 4.如何通过调节不安情绪获得安全感.mp4
  • 5.如何通过沟通方式的改变掌握安全感.mp4
  • 6.如何安全地面对这个不安的世界.mp4
  • 【赠送】话题讨论集锦
  • 【赠送】课程附件
  • 【赠送】直播课件
  • 【赠送】KY辅导员课后答疑