魏校长《攻心戒烟课》:你戒烟的最后一站

课程简介

烟瘾主要是心理依赖。戒烟的关键,就在于解除心理依赖。从而消除吸烟欲望,真正实现成功戒烟。

本课程基于认知行为疗法,融合国际主流心理学戒烟理论,并针对中国特有的所谓“烟文化”,为中国烟民戒烟量身打造。 为取得最好的效果,本课程要求你在一个可以抽烟并且无人打扰的场所一次性完整听完,并且边听边抽。适合一切想戒烟的烟民,无论烟龄多长、烟量多大。

课程目录

  • 第1节课:我知道为什么你总是戒烟失败.mp4
  • 第2节课:赢在起跑线上,打造最强大的戒烟动机.mp4
  • 第3节课:消除六大错觉,洞悉吸烟的直接原因.mp4
  • 第4节课:破除六大谬论,剖析吸烟的间接原因.mp4
  • 第5节课:勘破烟的本质,彻底去除心瘾,做出人生决定.mp4
  • 第6节课:蜕变期执行十大原则,确保永不复吸.mp4