夏鹏·职场规划12讲：明确方向，赢在规划
课程简介 一门助你拒绝弯路、清晰方向的好课。官方售价699，网课仅需要19.9元。 你将收获...
刘双阳·人人必学的思维升级35讲：做自己的问题解决专家（更新中）
课程简介 现实生活中，我们常常会陷入到一种人生无解的怪圈中: 你很忙，天天加班，结果工作成效...
高途课堂·高一数学-张宇【暑假班】2021：2020新高一数学暑期特训营（初高中衔接）
高途课堂·高一数学-张宇【暑假班】2021，主要用于初三升高一的衔接课程。 课程目录 第1讲...
大成方略·财务模型进阶训练营：打造企业的决策支持者
课程简介 如果您正在追求“业财融合”的境界 如果您渴望成为企业的决策支持者 如果您希望快速、...
一介粗人·精准拉伸方法：运动前后拉伸动作拆解
课程简介 动作模式：髋关节铰链为主 主动肌群：臀大肌、腘绳肌、股四头肌 稳定肌群：稳定脊椎的...
一介粗人·臀提升（全套）：妈妈臀、蝴蝶臀、倒三角、凹陷、塌臀等臀部改善
课程简介 “妈妈臀”是什么？原本是指妈妈生产之后（妈妈还是很伟大！），出现的腰部松弛、脂肪囤...
一介粗人·麦大湿身体根基训练（全套）
内容简介 一介粗人-麦大湿身体根基训练视频教程，包含躯干调节、躯干力量、腿部调节、核心传导、...
一介粗人·力量训练基础：小白必学课程，力量训练计划男性level0
课程简介 一介粗人的力量训练教学追求动作精准，只有精准才能定向发展体型和动作能力，避免越练越...
一介粗人·倒三角身形训练营：打造完美的型男倒三角身材
课程简介 如果你有一定的健身经验，可能会听说过倒三角身材，这是一种肩宽臀窄，肩臀比大的身材。...
一介粗人·细小腿训练营：根正派细小腿纠正训练
课程简介 小腿骨头变弯在我们的生命长河中近乎是必然，任何纠正训练都只能起到恶化减速的作用。 ...
